Dans cette collection de courts extraits vidéo, Tokden Achö, (Tokden Chökyi Lodrö) partage quelques instructions essentielles sur la méditation, entrecoupées de pratiques de méditation. Les Tokdens - littéralement traduits, "les réalisés" - sont des yogis qui consacrent leur vie entière à la retraite et à la pratique de la méditation. Cette extraordinaire lignée de pratique et de réalisation a été initiée par les précédents Khamtrul Rinpoche au Tibet oriental et se poursuit sans interruption jusqu'à ce jour.
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