Qu’est-ce que le bouddhisme ?

De nos jours, le bouddhisme n'est pas un sujet inconnu, il est plutôt bien connu, et il existe de nombreux documents disponibles et de nombreuses façons différentes d'aborder le sujet.  Mais la véritable essence ou le seul but du bouddhisme est de travailler avec son propre soi.  Qu'il s'agisse d'une pratique spirituelle, d'une philosophie, d'un mode de vie ou d'une doctrine, peu importe, pourvu que votre relation et votre compréhension de la méditation et des enseignements bouddhistes vous aident à développer votre potentiel de conscience et de santé mentale.