Une introduction complète à la pratique de la méditation
Parfois, nous pourrions avoir l’impression que nous ne pouvons pas faire grand-chose pour remédier à l’état du monde. Pourtant, il y a une chose à laquelle nous pouvons toujours remédier : notre esprit. En transformant notre esprit, nous pouvons commencer à examiner ce qui se passe vraiment, et choisir comment nous voulons percevoir le monde qui nous entoure.
Le Bouddha a découvert que chacune et chacun d’entre nous possède une bonté fondamentale de base, une nature éveillée, vaste, semblable au ciel, dotée de qualités potentiellement illimitées d’amour, de bienveillance, d’intelligence, de présence éveillée et de sagesse. Voilà ce que nous sommes. Nous relier à cette présence éveillée, à notre véritable nature, tel est le but de la méditation.
Cette sélection inestimable d’enseignements, de réflexions et de pratiques guidées présente la Vue et certaines des méthodes de méditation les plus importantes, de manière accessible et en lien avec notre expérience. Les enregistrements ont été faits lors des deux premiers jours de la retraite de méditation donnée par Patrick Gaffney en Irlande, à Dzogchen Beara, en 2025, intitulée « La liberté de la présence éveillée ».
Puisant dans sa compréhension et dans son expérience profondes de la méditation, Patrick explore comment pratiquer la méditation, avec et sans objet. Il explique comment fonctionne l’esprit, comment répondre aux obstacles et comment utiliser n’importe quelle circonstance pour renforcer notre méditation et notre détermination à dévoiler qui nous sommes véritablement.
Contenu
Cette sélection comprend 4 enseignements, d’environ une heure chacun, incluant de nombreuses pratiques guidées et réflexions. Chaque enseignement est divisé en plus courts extraits, ce qui vous permet d’étudier à votre vitesse et de facilement retrouver n’importe quelle méditation guidée ou tout enseignement que vous aimeriez revisionner ou étudier de manière plus approfondie.
Les enseignements ont été donnés en anglais et sont disponibles avec une traduction française, allemande et espagnole. Actuellement, seul le premier enseignement est disponible avec les traductions mais le reste sera ajouté dans les prochaines semaines.
Vous pouvez choisir votre participation :
Vous pouvez contribuer à hauteur de ce qui vous semble approprié et possible. Nos recommandations sont les suivantes :
Contribution suggérée : 50 €
Si vous souhaitez donner plus : 90 €
Si vous disposez de moins de moyens : 30 €
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À propos de Patrick Gaffney
Patrick Gaffney est un enseignant bouddhiste, écrivain et traducteur qui a étudié et travaillé avec certains des maîtres les plus renommés du Tibet. Patrick a rencontré Sogyal Rinpoché à l'Université de Cambridge dans les années 1970 et a passé les 40 années suivantes à étudier étroitement avec lui et à contribuer au développement de Rigpa.
Il est le co-éditeur du Livre tibétain de la vie et de la mort, et a également édité plusieurs autres livres et traductions, dont deux livres de Sa Sainteté le Dalaï-Lama. Patrick se concentre désormais sur le partage du Dharma lors de retraites et de cours en ligne. Il s'intéresse particulièrement aux enseignements du Dzogchen et du lojong, l'entraînement de l'esprit.